Práctica Clase 10-01

OBJETIVO DE LA SESION

El objetivo de la sesión ha sido la de mejorar el pase, con diferentes ejercicios. Además también hemos hecho hincapié en el desmarque de los jugadores cuando realizamos un ataque.

VALORACION PERSONAL DEL DESARROLLO DE LA SESION

En la sesión de hoy hemos comenzado como es habitual con un calentamiento; en el de hoy hemos realizado un ejercicio en el cual se han colocado varios compañeros con pelotas de goma-espuma, e iban pillando a compañeros; ahora bien, había diferentes colores, por lo tanto cada color de pelota pillaba a un grupo de la clase, haciendo aún más difícil la labor del que pillaba. Luego hemos realizado un juego similar, con la diferencia de que si alguien era pillado, debía de ir agarrado de la mano junto al que le pilló para intentar pillar a otro compañero; si pillaban a otro, el primero que pilló se salva y quedan los otros dos. ambos ejercicios han sido divertidos, a pesar de la dificultad que requería en algunos aspectos, y a la vez han sido dinámicos.
La parte principal la hemos comenzado con un ejercicio en el cual nos hemos colocado por parejas, e ibamos realizando a entradas a portería con lanzamiento a puerta desde el centro o los laterales. Uno se colocaba delante del otro, el que se situaba detrás pasaba el balón por encima de la cabeza o por un lado por donde no se lo esperase el compañero, y este tenía que recepcionar el balón y hacer un lanzamiento a portería. El ejercicio me ha resultado fácil, ya que es muy similar a algunos que se hacen en otros deportes, por lo cual no he encontrado dificultad alguna; a pesar de ello, el hecho de no saber por donde va a pasarte el balón hace que te crezca la incertidumbre.
Luego hemos hecho 4 equipos, y hemos jugado a un "burreo" entre dos equipos en un lado del campo, y entre los otros dos en el otro lado. Teníamos que realizar 10 pases para conseguir un punto, pero teníamos la dificultad de que los pases pares eran picados, y los impares de forma directa al compañero. Ha sido u ejercicio muy cansado, ya que ha requerido mucha atención y rapidez para evitar que el contrario realizase 10 pases, o para desmarcarnos para realizarlos nuestro equipo.
Po último, hemos realizado un partido de handball 5 como viene siendo habitual.

ASPECTOS DIDACTICOS RELACIONADOS CON LA SESION

- Técnicos: el pase picado y directo; la recepción y la disuasión; y la visualización.
- Tácticos: los desmarques.
- Reglamentarios: no cometer infracciones del reglamento en forma de faltas.


REALIZACION DE DOS EJERCICIOS O JUEGOS RELACIONADOS CON EL OBJETIVO DE LA SESION

- Primer ejercicio: ejercicio para entrenar el pase y la recepción. Por pareja, vamos desde la línea de fondo de un campo, hacia la portería del lado contrario, sin realizar botes, realizando pases únicamente, y finalizando en un lanzamiento a porteria.
- Segundo ejercicio: igual que el anterior. Ahora le metemos dos defensa. Deberán de salir tras los dos jugadores que llevan el balón para intentar interceptar los pases. Si el equipo que ataca tira a porteria y consigue gol repite ataque, si por el contrario el equipo defensor recupera el balón o no consigue gol el equipo contrario, en la siguiente jugada cambian los roles de los equipos.